Piaseczno Running

      Biegi w Szczawnicy -Wielka Prehyba 22.04.2017           Jest środa w nocy, a ja mam w głowie ciągle sobotni bieg. W głowie i w sercu, bo to było tak niezwykłe wydarzenie, że nie sposób o nim szybko zapomnieć.        Zapisy na Biegi w Szczawnicy odbyły się 29 listopada drogą internetową, a pakiety rozeszły się w ciągu 3 godzin. Wraz z Izą zapisałyśmy się wówczas na Chyżą Durbaszkę bieg na dystansie 20 km, ale ponieważ nie przeczytałyśmy regulaminu, wypadłyśmy z listy bo nie opłaciłyśmy biegu w ciągu 7 dni od zapisu. Potem już nie myślałam o Szczawnicy do czasu gdy Aldona, po Zimowym Maratonie Bieszczadzkim, wspomniała, że jedzie na Wielką Prehybę i, że wraz z ekipą z Bieszczad moglibyśmy poszukać pakietów na Giełdzie Biegowej. Jakoś w drugiej połowie marca okazało się, że Ewa, koleżanka Agaty chce odsprzedać pakiet. Gdy już przepisała na mnie swoje miejsce, zapisałam się na ostatnie wolne miejsce na nocleg na sali gimnastycznej w szkole w Szczawnicy, ponieważ Aldona rów

Maraton - Przebić "tą ścianę". Razem... Orlen Warsaw Marathon -  duża impreza masowa w stolicy, ok. 8 tysięcy maratończyków, fajerwerki, muzyka, emocje...słowem wielki bieg za nami. Teraz pozostaje otrzepać się z kurzu ulicznego i chwilkę zastanowić się jak było, spisać emocje po, które krążą w głowie i nie dają spokoju. Chciałam tu jednak  napisać  o tym  co dla mnie z tego maratonu pozostało najważniejsze, czyli o tym co działo się w trakcie ostatnich 12 kilometrów i jak ważne jest wsparcie drugiego człowieka. Tutaj znane powiedzenie sprawdziło się na 110%. Od początku. Były plany, założenia tempa, wolniej niż półmaraton żeby się "nie spalić", wszystko szło dobrze... Czytałam wcześniej o tej słynnej "ścianie". Co to jest? Kiedy to się objawia? Podobno nagle i podobno najczęściej koło 30 kilometra... ściana, która jak pisali nie pozwala dalej biec...i jak  już z nią się spotkasz to koniec, nie przebijesz jej...pisali. Końcówka 29 kilometra, wy

Przed nami kolejne spotkanie biegowe. Już w czwartek, 27. kwietnia będziemy mogli w biegu powspominać miniony weekend. I zdaje się, że będzie o czym pogadać. Orlen Warsaw Marathon, biegi w Szczawnicy czy chociażby poranne wybieganie w Lesie Chojnowskim. Wpadajcie koniecznie! Po szczegóły zapraszamy tradycyjnie na stronę wydarzenia na Facebooku .

Ostatnio widziałem jeden z tysięcy obrazków produkowanych przez biegaczy z hasłem, którego dokładnie nie powtórzę, ale jego sens w skrócie jest taki: "Nie zrozumiesz kogoś, kto cieszy się z zajęcia 1549 miejsca w zawodach, póki sam nie wystartujesz". 100% prawdy. W ten weekend wielu z nas zaliczyło taką zajawkę, bo to przede wszystkim Orlen Maraton w Warszawie i Wielka Prehyba w Szczawnicy, w której startowała Oliwia. Oliwia jest nam winna relację, więc nie będę uprzedzał faktów. Skupmy się na Orlenie, wybraliśmy się tam na prawdę silną grupą: Iza, Gosia, Kasia i Marcin K., Marcin N. biegli maraton, a Beata, Asia, Ania i Ja pobiegliśmy na 10 km. Wszyscy ukończyliśmy swoje biegi, wszyscy odnieśliśmy sukcesy, bo albo zanotowaliśmy życiówki, albo uzyskaliśmy świetne wyniki. Wiem o przynajmniej dwóch życiówkach, Beaty i swojej i dla niebiegacza będzie to nawet zabawne, ale moja przedstawia się tak: OSHEE 10 km: Numer:11172, Miejsce:3879, Kategoria(Miej):M(3175), Czas:

Zapraszamy na kolejne czwartkowe spotkanie biegowe. To będzie doskonała okazja do wytopienia kalorii, które w zapewne nieco nadmiarowej ilości zostały pochłonięte podczas rodzinnych spotkań przy świątecznym stole. Spotykamy się punktualnie o 2-ej, tam gdzie zawsze, czyli na rynku w Piasecznie, tuż koło, nieczynnej jeszcze, fontanny.  Prosimy, odwiedź  stronę wydarzenia  i potwierdź swój udział. Nie jest to obowiązkowe, ale w ten sposób dasz nam znać, że powinniśmy się Ciebie spodziewać.

Każdy z nas w różnym tempie i w różny sposób wkręca się w bieganie. Moje odkrycie biegania oznaczało odkrycie nowego sposobu na spotykanie się z fajnymi ludźmi, albo odkrywanie, że znani mi fajni ludzie też biegają. Jako że kilka razy w roku bywam w Opolu, to i tam szukałem pośród znajomych biegaczy. Biega Darek, z którym już kilka razy wspólnie biegaliśmy i wzajemnie się dopingowaliśmy. Biega też Marcin i jego żona Magda, z nimi pierwszy raz biegaliśmy w okolicach Bożego Narodzenia 2016. Podczas tamtego biegu poznałem ich przyjaciółkę Justynę, która trochę sposobem bycia i upodobaniem do górskiego biegania przypomina naszą Agatę. Jadąc na Wielkanoc do Opola uknułem z Darkiem plan biegu z Opola do Turawy, do tego rundy wokół Jeziora Średniego, łącznie jakieś 23 km z opcją wydłużenia. Zaprosiłem pozostałych moich opolskich biegaczy, tymczasem Justyna zaproponowała bieg po poligonie, max 15-16 km. Ostatecznie pobiegliśmy w trójkę, Justyna, Marcin, którzy na co dzień biegają w swo

Ekipa Piaseczno Running życzy wszystkim biegaczom i tym, którzy jeszcze nie biegają dużo zdrowia, radości i sukcesów w realizacji planów. Nie tylko treningowych. ;) Nie musicie sobie odmawiać odrobiny kulinarnej rozpusty przy świątecznym stole. Zaraz po Świętach zabieramy się za wytop nadmiarowo pochłoniętych kalorii. Szczegóły już wkrótce na naszym profilu . Odwiedzajcie nas koniecznie i do zobaczenia po Świętach!

To uczucie, kiedy szykujesz się na umówiony bieg a za oknem leje. Co robić w takiej sytuacji? Pozostaje wspólna narada i wzajemna motywacja. Tak właśnie było dzisiaj. Szybka wymiana pomysłów i argumentów. I na koniec decyzja. W naszym przypadku wyglądało to tak, jak na pierwszej ilustracji. Cóż było robić? Decyzja, choć niejednogłośnie, to jednak demokratycznie podjęta i nie ma, że boli. Na szczęście tuż przed  naszym wyjściem z domu deszcz odpuścił i nawet zrobiło się przyjemnie. Towarzystwo, jak widać na obrazku, nie zawiodło i całkiem sporą gromadką ruszyliśmy w trasę. Oczywiście nie minęło zbyt wiele czasu, zanim znowu zaczęło padać. Na początku delikatne, prawie niewyczuwalne krople, potem coraz mocniej i mocniej. W końcu deszcz był tak intensywny, że jego krople w świetle latarki czołówki wyglądały niczym smugi światła widziane z kokpitu Sokoła Millenium podczas wchodzenia w nadprzestrzeń. Ulewa nie potrwała jednak długo i na rynek wbiegaliśmy już przy cał

Od czasu do czasu będziemy Wam prezentować wspomnienia z wydarzeń, do których wracamy z sentymentem. Na początek zupełnie nieodległa przeszłość - 12. Półmaraton Warszawski, w którym wystawiliśmy całkiem pokaźną reprezentację. Mroźna pogoda sprzyjała komfortowemu biegowi, choć porywisty wiatr potrafił dać się we znaki. Jeśli pamiętacie swój międzyczas z 5 km, może uda się Wam odnaleźć na drugim filmie, który dla Was tego dnia zarejestrowaliśmy. Kamera była ustawiona jakieś 200 m za punktem pomiarowym. Korzystając z zegara w dole ekranu, wyszukajcie właściwy fragment filmu i przy odrobinie szczęścia powinniście znaleźć właściwy kadr. Udanego oglądania!

Cześć, Ponieważ herszt naszej biegowej bandy Mikołaj założył nam stronę www i jeszcze do tego zaprosił nas jako swoich przyjaciół i współbiegaczy do współtworzenia tego projektu, to jako ochotnik postanowiłem zacząć. Zacznę zatem jak zwykle od kilku słów o sobie i moim bieganiu. Zwykle biegam "dokładnie", czyli ciągnę się w ogonie naszego peletonu, ale czasami jakimś cudem pobiegnę szybciej - reguły nie ma, choć przyjmując terminologię sportową, błyski szybkości zdarzają się zwykle po dobrze przepracowanych treningach. Co prawda, nie mam w zwyczaju pościgu za życiówkami, traktuję bieganie jako sport towarzyski, zwłaszcza w naszej grupie. Muszę jednak przyznać, że nasze współbieganie spowodowało, że moje dystanse się radykalnie wydłużyły, w trzech słowach: "mogę dłużej biegać", a co za tym idzie stałem się ostatnio poszukiwaczem biegowych okazji, tzn. poszukiwaczem wolnych chwil, w których mogę pobiegać, gdyż jako tata dwóch synów i osoba służbowo podróżująca po ca